Aktuelle Veranstaltungen in Präsens und Online:

"Sanftes Hatha-Yoga"

Du  hast schon mal von Yoga gehört und möchtest wissen,

ob es Dir gut tut.

Dann biete ich Dir einen unterstützenden Lebensweg an und Yogakurse, 

die es Dir ermöglichen,
Deine Erfahrungen und Dein Wissen von Yoga im Alltag

anzuwenden und zu vertiefen.

Du wirst schonend und sanft

mit deinem Körper arbeiten und

wirst mit Deinen Möglichkeiten
an Deine Grenzen geführt.

Du beginnst Dich für Deine Körperregionen zu öffnen und entwickelst

ein klares
Körperbewusstsein.

montags            von  18.00-19.30 Uhr     (Dortmund-Holzen)  Stuhlyoga 14-tägig

dienstags          von  18.30-20.00 Uhr     (Schwerte)                Hatha-Yoga

mittwochs         von  18.30-20.00 Uhr     (Dortmund-Holzen) Hatha-Yoga

donnerstags     von  18.30-20.00 Uhr    (Dortmund-Holzen) Hatha-Yoga                                Hatha-Yoga: Körper-Geist-Atem-Energie werden in den Fokus gebracht!

( Die Kurse werden von den Krankenkassen teilweise erstattet. )

( Die Kurse werden in der Regel jährlich von den Krankenkassen bezuschusst )  

Folgende Kurse biete ich an:

Montags          von 18.00-19.30 Uhr

Dienstags        von 18.30-20.00 Uhr

Mittwochs        von 18.30-20.00 Uhr

Donnerstags    von 18.30-20.00 Uhr                   

Yoga auf dem Stuhl 

VHS Schwerte  

City-Centrum 

Am Markt 11

58239 Schwerte

Jeden Montag Vormittag : von 11.00-12.30 in Raum 8

Jährlich finden zwei Semester statt.

Neues Angebot in diesem Jahr:

Vom 24.-28.Juni 2024 findet eine Bildungswoche in der VHS statt,

die zuvor als Urlaub beim Arbeitgeber beantragt werden kann. 

Das gilt für alle Teilnehmer in NRW.

Vom 20.-24.01.2025 findet die nächste BILDUNGSWOCHE IM JAHR 2025 statt.

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(kombiniert mit Atem- und Dehnübungen)

Einzelstunden oder in Kleingruppe

Yoga für interessierte Menschen in privater Atmosphäre und gezielter Einzelarbeit. (90 Minuten - 40 €)

 Nach Rücksprache unter Mobil: 0177-3732669

 Ich freue mich über jede Anfrage, gebe gerne Auskunft und stelle Bescheinigungen für die Krankenkassen am Ende einer Kurseinheit von 12 Unterrichtseinheiten aus!