Folgende Veranstaltungen biete ich an:

 

"Sanftes" Hartha-Yoga (wöchentlich)

 

Du  hast schon mal von Yoga gehört und möchtest wissen,

ob es Dir gut tut.

Dann biete ich Dir eine Schnupperstunde an und Yogakurse, 

die es Dir ermöglichen,
Deine Erfahrungen und Dein Wissen von Yoga im Alltag

anzuwenden und zu vertiefen.


Du wirst schonend und sanft

mit deinem Körper arbeiten und

wirst mit Deinen Möglichkeiten
an Deine Grenzen geführt.

Du beginnst Dich für Deine Körperregionen
zu öffnen und entwickelst

ein klares
Körperbewusstsein.

 

 

dienstags         von  19.00-20.30 Uhr     (Schwerte)

mittwochs        von  18.30-20.00 Uhr     (Dortmund-Holzen)

donnerstags    von  18.30-20.00 Uhr     (Dortmund-Holzen)

( Die Kurse werden von den Krankenkassen refinanziert. )

                                                                                                                     

Yoga-Wochenenden im Bergkloster Bestwig (2-3 mal im Jahr)

 


1. Termin:    29.11.-01.12. 2019

2. Termin:    13.03.-15.03.2020

3. Termin :    19.06.-21.06.2020       Stuhlyoga

4. Termin:     02.10.-04.10.2020    



Beginn:   17.00 Uhr bzw. 18.30 Uhr für Spätanreisende (freitags)

Schluss: 14.30 Uhr (sonntags)


Anmeldung und Infos über mich: satya.wevelsiep@googlemail.com

Kosten: ca. 260,00 € (Zimmer/Verpflegung + Kursgebühr)


Yogawochenende am 29.11.-01.12.2019 

mit dem Thema: 

„Hell erglühen die Kerzen und öffnen uns die Herzen!

 So Ham-Ich bin das! Ich bin Er-

Sa Aham-Soham! Verbundenheit mit dem Licht. 



Yogawochenende am 13.03.-15.03. 2020 

mit dem Thema: 

„Ich lasse Vergangenes los und freue mich auf neue Erfahrungen in meinem Leben.“

 Frühjahrsputz im Yoga, denn Yoga wirkt wie ein Hausputz.

 Yoga wirkt reinigend und heilsam.



Yogawochenende am 19.-21.Juni 2020 

mit dem Thema: 

„Ich strecke mich auf dem Stuhl und öffne mich für neue Kräfte.“ 


Auftanken im Bergkloster Bestwig


Wachsen

Jeden Morgen in meinem Garten

öffnen neue Blüten sich dem Tag.

Überall ein heimliches Erwachen,

das nun länger nicht mehr zögern mag.

(Matthias Claudius)

 

 

Bewusstwerdung für Körper, Geist und Seele.

Sich selbst erleben in der Gruppe.

Sich selbst erfahren und Grenzen lieb gewinnen und akzeptieren.


An diesem Wochenende geht es darum, 

die Yogapraxis mal ganz anders zu erleben.

Ein Wochenende mit vielen guten Tipps für Beruf und Alltag.

Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen 

ein spontanes und lebendiges Körperereignis,

eine schonend aufbauende Körperarbeit und 

eine leichte Art ins Gleichgewicht zu kommen.





Anreise                    am Freitag, 19.06.2020 ab 14.00 Uhr im  Bergkloster Bestwig                            


Beginn                     17.00 Uhr bzw.um 18.30 Uhr mit dem Abendessen                                                                    


Abreise                    am Sonntag, 21.06.2020  gegen 14.30 Uhr.

 

Kosten:                     Unterkunft und Verpflegung,

                                  d.h., inklusive 3 Mahlzeiten pro Tag und Yoga-Programm betragen 

                                  ca. 260 € pro Person.

                                  Zweibettzimmer verringern den Preis!

 

Adresse:                     Schwestern der hl. Maria Magdalena Postel

                                    Bergkloster 1

                                    59909 Bestwig

Anmeldung:               www.yogasegen.de  oder satya.wevelsiep@googlemail.com                                                                          (ab sofort, damit ich gut planen kann.)


 



Yoga auf dem Stuhl 

 

VHS Schwerte  

City-Centrum 

Am Markt 11

58239 Schwerte


 

jeden Montag Vormittag  

von 11.00 - 12.30 Uhr

Raum 8


Quereinstieg möglich


Progressive Muskelentspannung (PMR) 


Nach Rücksprache Einzelstunden oder auf Nachfrage für Kleingruppe


Yoga für den Einzelnen in privater Atmosphäre, gezielte Einzelarbeit.

 

 Nach Rücksprache unter Mobil: 01773732669